Тренинг на тему:«Эффективное распределение времени на подготовку и отдых»

📌25.02.2025 жылы педагог-психолог 9 сынып оқушыларымен "дайындық пен демалуға уақытты тиімді бөлу" тақырыбында тренинг элементтерімен сабақ өткізді
Тренингтің мақсаты:
Оқушыларға емтихандарға оңтайлы дайындалу үшін уақытты басқару әдістерін қолдануға үйрету.
Шамадан тыс жүктемені болдырмау үшін тиімді демалу және қалпына келтіру әдістерін үйрету.Түлектерге емтиханға дайындық уақытын дұрыс бөлу бойынша бірқатар әдістер ұсынылды. Нәтижесінде мазасыздық пен стрессті басқару бойынша ұсыныстар берілді.

📌25.02.2025 года педагог- психолог провела с учащимися 9 класса занятие с элементами тренинга на тему:«Эффективное распределение времени на подготовку и отдых»
Цель тренинга:
Научить школьников применять техники тайм-менеджмента для оптимальной подготовки к экзаменам.
Обучить методам эффективного отдыха и восстановления, чтобы избежать перегрузок.Выпускникам были предложены ряд техник по правильному распределению времени на подготовку к экзаменам. По итогу даны рекомендации по управлению тревожностью и стресса.

​https://www.instagram.com/p/DGiiAlUKohp/​​​